
Pole dance to forma aktywności fizycznej zyskująca coraz większą popularność na całym świecie. Choć kojarzy się głównie z tańcem w rytm muzyki i akrobatyką na rurze, oferuje o wiele więcej niż tylko widowiskowe sztuczki. To trening angażujący całe ciało, poprawiający kondycję i sprawność, a także przynoszący korzyści psychiczne. W tym artykule przyjrzymy się, co daje pole dance i jakie są jego najważniejsze zalety. Zapraszamy do dalszej lektury.Pole dance to forma aktywności fizycznej zyskująca coraz większą popularność na całym świecie. Choć kojarzy się głównie z tańcem w rytm muzyki i akrobatyką na rurze, oferuje o wiele więcej niż tylko widowiskowe sztuczki. To trening angażujący całe ciało, poprawiający kondycję i sprawność, a także przynoszący korzyści psychiczne. W tym artykule przyjrzymy się, co daje pole dance i jakie są jego najważniejsze zalety. Zapraszamy do dalszej lektury.