Grip czy magnezja do pole dance — co wybrać?

Zasada, która u mnie działa od lat: im mocniej pocą Ci się dłonie, tym mocniejszego wsparcia potrzebujesz. Lekka wilgoć — wystarczy magnezja w kremie, która szybko osusza skórę. Mocne pocenie albo trudniejsze, siłowe figury — grip do rąk na bazie krzemionki, który zwiększa tarcie i trzyma pewniej. A jeśli zjeżdżasz w siadach, wspinaczkach i figurach trzymanych nogami, to nie wina dłoni — tam pracuje skóra ciała i pomaga grip do ciała na bazie naturalnych żywic, psikany tam, gdzie trzymasz rurkę.

Czym różni się grip od magnezji?

Magnezja przede wszystkim pochłania wilgoć — osusza dłonie, gdy lekko się pocą. Grip idzie krok dalej: oprócz osuszenia zwiększa przyczepność skóry do rurki, więc ratuje wtedy, gdy sama magnezja to za mało. Dlatego nie ma jednego „najlepszego" środka — jest taki, który pasuje do Twoich dłoni i do tego, co akurat trenujesz.

Jak nakładać grip i magnezję?

Krótko: odrobina na suche dłonie (albo na wybraną partię ciała przy gripie do ciała), chwila na wyschnięcie — i łapiesz rurkę. Cały przewodnik, z rodzajami magnezji i moimi patentami z sali, rozpisałam we wpisie magnezja do pole dance — którą wybrać i jak jej używać. A jeśli dłonie ślizgają Ci się, bo dopiero budujesz siłę chwytu, zajrzyj też do poradnika jak wzmocnić ręce do pole dance.