Jest super, naprawdę sporo łatwych figurek - świetny do nauki i jako przypominajka, kiedy pójdzie się dalej. Są zarówno spiny, jak i figury statyczne + różne wariacje. Niekończący się zasób inspiracji do tworzenia combosów i choreografii
Kod producenta:
Wystaw opinię o produkcie
Pole Shapes Book - Beginner
Pole Shapes Book - Beginner
Pole Shapes Book - Beginner
153,66 zł
Cena
153,66 zł
bez VAT
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
153,66 zł
Promocja trwa do %s
189,00 zł
Cena
189,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
189,00 zł
Promocja trwa do %s
Produkt jest dostępny w ramach programu lojalnościowego za
2000 pkt.
Przejdź do oferty
Za zakup produktu otrzymasz
189 pkt.
Dowiedz się
więcej o programie lojalnościowym.
Program lojalnościowy
Zdobywaj punkty za zakup produktów objętych programem lojalnościowym.
Wymieniaj punkty na nagrody w zakładce Produkty w programie lojalnościowym.
Zdobywaj punkty za zakup produktów objętych programem lojalnościowym. Otrzymuj produkty lub rabaty na kolejne zakupy.
Załóż konto lub zaloguj się. W panelu klienta znajdziesz informacje o zebranych punktach.
Zapytaj o produkt
Pole Shapes Book - Beginner
Administratorem danych osobowych jest Aleksandra Sakowska Sakowska.eu. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Dostawa
od
0,00 zł
-
Paczkomat
(Polska)
od
0,00 zł
-
Paczkomat
(Polska)
1-3 dni robocze
Koszty dostawy wybranego produktu
Cena dostawy dotyczy tego produktu (w wybranym wariancie - jeśli dotyczy). Może się ona zmienić po dodaniu innych produktów do koszyka.
Opis produktu
Opis produktu
Pole Shapes Book Beginner to eko segregator z wyjmowanymi kartami figur pole dance dla początkujących — 70 figur, a przy każdej opis chwytu i wejścia. Zamiast odblokowywać telefon dłońmi w magnezji i szukać nazw, masz uporządkowaną bazę figur i miejsce, w którym widać Twój postęp. Zamień chaos nazw na treningu w spokojny, uporządkowany progres.
Jak segregator pomaga na treningu?
Znasz to: dłonie ślizgają się na rurce, magnezja zostaje na wszystkim, czego dotkniesz, a Ty próbujesz przypomnieć sobie nazwę figury z zeszłego tygodnia. Zamiast walczyć z telefonem — otwierasz Pole Shapes Book. Pod każdą figurą są trzy kółka: prawie · zrobione · idealnie — zaznaczasz etap i czarno na białym widzisz, jak rośniesz.
A że karty wyjmujesz pojedynczo, łatwo układasz z nich własne kombinacje i dowolnie je przestawiasz. Nawet z kilku opanowanych figur szybko zaplanujesz swojego pierwszego komboska.
Co znajdziesz w wersji Beginner?
70 figur dla początkujących w pięciu zestawach kart:
- Basic spin i Basic spin variations — rotacje budujące płynność.
- Basic static i Basic static variations — pozycje statyczne na siłę i pewny chwyt.
- Basic sesja — kompozycje idealne na pierwsze zdjęcia.
Przy każdej karcie autorska grafika i krótki opis chwytu oraz wejścia do figury — wiedza podana po ludzku, od tancerki dla tancerek.
Dlaczego segregator, a nie aplikacja w telefonie?
Karty wyjmujesz i bierzesz na matę — działają tam, gdzie telefon zawodzi: przy pocie i magnezji. Sztywny papier z folią softtouch (~180 g) jest odporny na wodę i magnezję, więc przetrwa każdy trening. Na dane zajęcia bierzesz tylko te figury, nad którymi pracujesz. A segregator rośnie razem z Tobą — dokładasz kolejne poziomy (Intermediate, Advanced).
Pole Shapes Book Beginner to pierwsza część trzypoziomowej serii (Beginner / Intermediate / Advanced). Polska, rodzinna produkcja i autorskie grafiki.
Najczęstsze pytania
Czy karty wytrzymają trening z magnezją?
Tak. Sztywny papier ~180 g z folią softtouch jest odporny na wodę, pot i magnezję; po treningu wystarczy przetrzeć je wilgotną ściereczką.
Na jak długo wystarczy Beginner?
70 figur i wariacji to materiał na wiele miesięcy systematycznych treningów.
Czym różni się od Intermediate i Advanced?
Beginner to baza na start; kolejne poziomy dokładasz do tego samego segregatora w miarę postępów.
Czy to dobry prezent?
Tak, to trafiony upominek dla każdej, która zaczyna lub kocha pole dance.
Zacznij odhaczać swój progres — figura po figurze.
Który poziom dla Ciebie?
Nie wiesz, od którego zacząć? Spokojnie — podzieliłam figury na trzy poziomy, żebyś trafiła w swój. Zobacz, który to Ty:
| Poziom | Kiedy wybrać | Co ćwiczysz | Czego wymaga |
|---|---|---|---|
| Beginner ← oglądasz | zaczynasz albo wracasz po przerwie | podstawy: spiny, statyki, basic sesja | tylko chęci, od zera |
| Intermediate | masz już podstawy i chcesz iść dalej | combosy, warianty znanych figurek, pierwsze splity | opanowane podstawy i inverty |
| Advanced | pewnie czujesz się na rurce, ciągnie Cię do trudniejszych figur | handspringy, shoulder mounty, splity, mocne V-ki | doświadczenie i siła |
Chcesz dwa poziomy od razu? Mam je w jednym zestawie Beginner + Intermediate. A jeśli wolisz dorzucać własne karty — jest u mnie segregator „My Pole Shapes Book” do uzupełnienia.
Segregator a planer — co jest czym?
Często mylicie segregator z planerem — a to dwie różne rzeczy, każda do czegoś innego. Już mówię, co jest czym:
| Co to | Do czego | Co dostajesz |
|---|---|---|
| Pole Shapes Book (segregator) ← to oglądasz | CO ćwiczyć — katalog figur | karty z opisem wejścia, odporne na magnezję |
| Planer Pole Dance | JAK i KIEDY — planowanie treningów | dziennik treningowy, miejsce na cele i notatki |
| Planer Instruktorski | dla prowadzących zajęcia | planowanie lekcji i grup, format A4 |
Mam też pojedyncze karty z figurami i wersje do pobrania (PDF), jeśli chcesz zacząć od mniejszego.
Od naszych klientek
Od naszych klientek
Liczba ocen: 54
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
Jest super! Idealnie sprawdza się nam na sali! Kursantki zadowolone, świetny żeby przypomnieć sobie jakie figurki już były robione na zajęciach, pouczyć się trochę nazw i ułatwienie, żeby ułożyć sobie jakąś kombinację figur, fajne i czytelne opisy jak wejść do danej figurki, sztos ❤️
Super jest
wiedza i progres
darmowe zwroty
Autorskie projekty
dbałość o detale
Zaloguj przez Google
Aneta Bernacka